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Fit for Duty - Basic Training

Fit for Duty - Basic Training

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Mit dem Fit for Duty – Basic Training bist du auf dem richtigen Weg topfit in die Allgemeine Grundausbildung der Bundeswehr zu starten.

Fokus liegt auf einer rundum Fitness, damit du in jeder Lage die Kontrolle behalten kannst.

Ein Mix aus Kraft- & Laufeinheiten sowie einer Eingewöhnungsphase um deine Marschfestigkeit herzustellen.

Der Plan ist perfekt geeignet um den Start in die Grundausbildung anzugehen. Mit einer Dauer von 8 Wochen ist es für jeden machbar. Egal wie sportlich du bisher warst.

Sei bereit, die Grundausbildung anzugehen und überrasche deine Ausbilder mit deiner Fitness.

 

Um diesen Plan in seinem vollen Umfang nutzen zu können, benötigst du Zugang zu einem Fitnessstudio oder einer CrossFit Box.

Du erhältst nach dem Kauf den Plan als PDF zum Download.