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News

  • Dolphin Mood

    „Delfine schlafen, indem sie immer eine Gehirnhälfte einschlafen lassen und mit der anderen wach bleiben. Dadurch wird die Atmung aufrechterhalten. Außerdem bleibt ein Auge beim Schlafen stets geöffnet, sodass Umgebung und mögliche Angreifer wahrgenommen werden können.“

  • Mythos Bodyweighttraining

    Es hält sich in der Welt der Soldaten und Einsatzkräfte immer noch hartnäckig die Fehlannahme, dass ein Training mit Körpergewichtsübungen ausreichend wäre, um sich fit zu halten für das was einem im Einsatz begegnen und passieren kann. Das tut es nich. Hanteltraining ist definitiv ein Muss für eine optimale Vorbereitung.
  • Es gibt kein gut genug

    Wir müssen jeden Tag 100% geben, denn der andere muss nur einmal Glück haben. Deswegen gibt es kein „gut genug“. Du bist niemals fit genug, vorbereitet genug oder trainiert genug.